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芹菜是一种非常健康的蔬菜,富含维生素和矿物质。而鸡肉则是一种营养丰富的肉类,含有丰富的蛋白质和微量元素。将这两种食材结合在一起,炒出一道美味的芹菜炒鸡肉,不仅美味可口,还能够满足人体对营养的需求。下面就为大家介绍一下芹菜炒鸡肉的简单易学做法。
一、准备食材
芹菜、鸡肉、葱、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。
二、处理食材
1.芹菜洗净,切成段状;
2.鸡肉洗净,切成薄片状,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;
3.葱、蒜切成末。
三、烹饪步骤
1.锅中倒入适量油,加入葱、蒜煸炒出香味;
2.加入腌制好的鸡肉片,煸炒变色;
3.加入芹菜段,翻炒几分钟;
4.加入盐、生抽、料酒和适量的水,继续翻炒;
5.待芹菜熟透后,加入少量胡椒粉,再次翻炒均匀;
6.出锅前,滴入几滴香油,提升菜品的香气。
四、注意事项
1.腌制鸡肉时,加入淀粉可以使其更加嫩滑;
2.翻炒芹菜时,不要煮过头,以保持其口感和营养成分;
3.加水时,不宜过多,以免影响菜品的味道和口感。
通过以上步骤,一道美味的芹菜炒鸡肉就做好了。这道菜品不仅美味可口,而且富含营养,是一道非常健康的家常菜。大家不妨试试这个简单易学的做法,尝试烹饪出属于自己的美食吧!
芹菜炒鸡肉是一道家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。下面就让我们一起来学习一下这道菜的简单易学做法吧。
1.鸡肉250克
2.芹菜适量
3.姜末适量
4.蒜末适量
5.生抽适量
6.盐适量
7.料酒适量
8.胡椒粉适量
9.淀粉适量
10.清水适量
11.油适量
1.将鸡肉切成小块,加入料酒、盐、淀粉拌匀,腌制约10分钟。
2.芹菜洗净,切成小段备用。
3.热锅凉油,放入腌制好的鸡肉块,煸炒变色,盛出备用。
4.锅内加入适量的油,放入姜末和蒜末煸炒出香味。
5.加入芹菜段,翻炒断生,加入鸡肉块翻炒均匀。
6.加入适量的清水,烧开后加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。
7.收汁后即可出锅装盘。
1.鸡肉腌制的时间不宜过长,否则容易使鸡肉变得过咸。
2.芹菜应该先焯水,这样可以去除芹菜的苦味,使炒出的芹菜更加清脆可口。
3.炒芹菜时火候要掌握好,不要炒过头,否则会导致芹菜变得黄绿不新鲜。
以上就是芹菜炒鸡肉的简单易学做法,希望大家可以尝试做一做,做出美味的芹菜炒鸡肉。